Hola, la recomendación del equipo docente es que se utilice el mecanismo friend estrictamente si es necesario, dado que habilita el acceso a miembros privados de una clase desde fuera de la misma, lo cual justamente es algo que se trata de evitar en la programación orientada a objetos. Para resolver algunos problemas específicos, como la implementación del operador de inserción de flujo, puede ser un mecanismo útil, aunque si puede evitarse (por ejemplo, utilizando operaciones get para acceder a los miembros privados), es preferible.
Saludos
Saludos